HEART COREの藤田です。
今日は、HEART COREトレーニングジムで日々トレーニングに励んでおられる48歳、男性のメンバー様をご紹介させていただきます。
『目標は体力アップ、体づくり』
〇 トレーニング開始時、76㎏から増量開始です。
〇 約3ヶ月を経て、10㎏増量の86㎏となり減量開始です。
〇 約4ヶ月を経て、9㎏減量の77㎏となりました。
現在もトレーニングを継続されています。
HEART CORE トレーニングジムでは年齢、性別に関係無くダイエットや体力向上の目的でご利用いただいているメンバー様が多数いらっしゃいます。
今まで運動経験が無い、何から始めたら良いかわからない、
そんな方でも始めにカウンセリングさせていただき、ご希望や目的に添ったアドバイスやプランをご提案させていただきます。
先ずは、ご見学から！
HEART CORE(ハートコア)
トレーニングジム・整体院・整骨院・鍼灸院
和歌山県和歌山市川辺198
073-497-8615
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